mercredi 29 juin 2016

Full-time Mermaid - My Rosegal Purple wig !

Salut les filles ! Aujourd'hui, je vous présente un look que m'a inpisiré une perruque violette, envoyée par le site Rosegal.

Je l'ai reçue hier et je l'ai tout de suite essayée, très curieuse de voir ce que ça donnerait si dans un moment de folie, je me décolorais les cheveux pour les colorer en violet, oui, just like that. Et je ne vais pas vous mentir, sans maquillage, c'est très particulier, forcément, t'as un côté naturel que casse totalement la wig donc bon, faut s'habituer je pense. 

En revanche, j'ai été véritablement enchantée par la qualité du produit. C'est la 3e perruque qui vient rejoindre ma petite collection personnelle donc je n'ai pas une expérience folle, mais j'en suis ravie.






Ce que j'aime particulièrement c'est l'effet racines, qui du coup crédibilise un peu la perruque, en tout cas, davantage que ma perruque grise dont la coloration commence dès les racines. Les cheveux sont magnifiques, et les ondulations parfaites. 

Je suis vraiment dingue de la couleur, qui ira super bien avec mes vêtements camel, je trouve que les variantes de fuchsia s'associent super bien avec le marron clair, donc je vais me régaler.


Ils m'ont transmis un code promo si vous voulez gagner 15% ainsi que la livraison internationale gratuite : shopathome1 !

Pour rappel, j'ai un comparatif des sites chinois que j'ai testés pour celles que ça peut intéresse. 
La livraison a pour mon cas été rapide, je l'ai reçue en une semaine, par la poste, elle m'attendait sagement en boîte aux lettres :-)

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Article sponsorisé

mercredi 22 juin 2016

Les protéines NEOS NUTRITION, FIT or FAT brunette ?

Helloooo les filles ! Je sais que cet article était attendu, c'est assez normal, c'est comme voir un thriller sans le dénouement... (la fille qui exagère à peine !)

Donc pour rappel, j'ai eu la chance de tester les protéines Neos Nutrition de la gamme Miss Fitness Protéines, le fameux pot rose que vous avez aperçu dans mes dernières vidéos :

Je les ai pris quotidiennement (en sautant un jour, par oubli :/) en commençant par les prendre en soirée, puis au goûter et de rares fois dans la matinée. J'ai testé la saveur chocolat (rien que d'y repenser j'en bave..) mais il y'a également un parfum Vanille poire qui a également l'air yummy (plus adapté aux smoothies du coup)! 

Durée de prise : 14 jours

Objectif initial : Un corps plus tonique, abdos plus visibles (surtout obliques), moins de graisse au ventre. Adopter un rythme de vie plus encore plus sain, manger uniquement à ma faim, continuer le sport à côté. 

Résultats :  Un corps plus tonique, obliques plus visibles, sèche générale. Je n'ai pas eu une alimentation irréprochable pendant toute la durée de la cure, j'ai même fini par un macdo, ça ne m'a pas empêché de perdre à vue d'oeil, 2 kilos (regard perso, extérieur + constat dans les vêtements). J'ai continué à courir en début de cure et j'ai opté pour des séance de natation et de hiit à la maison. Je vais à la piscine une fois par semaine en m'imposant un nombre croissant de longueurs (chose que je ne faisais pas avant et je sens que c'est plus facile. Pour les exercices de hiit, c'est encore assez dur pour moi, mais je n'aurais jamais pu les faire il y'a de ça quelques mois, je pense que j'ai un meilleur cardio qu'avant depuis que je cours et ça se ressens. Concernant l'alimentation, autant des fois je mange parfaitement, autant des fois je craque sur mes gerblé chéris adorés ! Donc mon projet, c'est de concocter des petits plats healthy ainsi que des en-cas dans lesquels je sais ce que je mets, tout en les imaginant de sorte à ce qu'ils soient appétissants et gourmands. Ca évitera les craquages juste pour craquer. Car il est vrai que quand j'ai envie de grignoter pour le plaisir, je n'ai pas vraiment envie de fruits... Je vais revenir plus en détail sur mon alimentation car je pense que ça pourrait intéresser certaines d'entre vous. 

Bilan : Expérience très positive, pour ma part, j'ai encore à perdre mais ça n'était qu'une cure de 13 jours donc c'est logique, j'ai déjà vu des résultats. Les protéines sont agréables à prendre, j'ai préféré les mélanger à l'eau qu'au lait, car avec le lait je trouve ça très épais et je préfère les boissons liquides, question de goût. La saveur chocolat est franchement délicieuse, comme je le disais, semblable à du candy'up ou autres gourmandises d'enfance (ou pas, d'ailleurs ;). La prochaine fois que je prendrai des protéines, j'opterai pour des protéines fruitées pour les incorporer à mes smoothies je pense que ce sera top. Je vous les conseille fortement, ça permet en plus de ça d'avoir un en-cas gourmand en cas de fringale entre le petit-déjeuner et le déjeuner, ou bien en guise de goûter, ce qui vous permet d'avoir un dîner léger. Maintenant que j'y ai goûté, j'ai vraiment envie d'incorporer les protéines à mon quotidien, surtout du au fait que je mange de moins en moins de viande, je n'ai pas envie de subir des carences. 

N'oubliez pas, la marque NEOS NUTRITION vous propose également d'autres sortes de compléments alimentaires, vous avez pas mal de choix, avec également des offres promotionnelles à retrouver directement sur leur boutique en ligne. Enfin, je rappelle qu'il s'agit d'une marque française, ce qui, à titre personnel, m'a donné confiance, et je suis plutôt conquise. Si vous êtes un homme, ou que vous envisagez d'en prendre à votre homme, votre frère, bref à toute personne que la gamme rose 'Miss Fitness' pourrait rebuter, sachez qu'il existe également des gammes classiques et plus neutres qui leur conviendront sans aucun doute

Le lien de la protéine que j'ai testée : Miss Fitness Protéine - 18€

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mercredi 15 juin 2016

Fit Brunette : Protéines Neos Nutrition - Update, une semaine après

Hello les filles ! Aujourd'hui je reviens vous donner mes impressions sur la prise de protéines Neos Nutrition. Ca fait un peu plus d'une semaine maintenant mais je reviens sur ce que j'ai noté à +1 semaine avant mon bilan de fin de cure, dans quelques jours :-)


Alors, effectivement, perte au niveau du ventre, ce que je voulais, donc super contente.

J'ai changé d'horaire pour la prise des protéines pour l'heure du goûter et ça me convient très bien, j'ai également tenté de les prendre le matin à 2 reprises, parfait pour me caler jusqu'au déjeuner.

J'ai fais moins de sport au quotidien ces derniers jours (je compte me rattraper dès aujourd'hui) mais j'ai remarqué que j'étais bien plus performante à la piscine, beaucoup moins fatiguée, beaucoup moins courbaturée, et j'aurais pu faire plus que la semaine précédente. Je pense que les protéines ainsi que le changement d'alimentation n'y sont pas pour rien. Actuellement je me sens plus fine, mieux "répartie" corporellement parlant et cela me ravit.

C'est un plaisir de les prendre, loin d'être la boisson dégueu qu'on prendrait parce qu'on le doit, là, ça s'apparenterait presque à du candy'up chocolat. Ca permet aussi d'avoir un goût sucré en fin de journée quand on aurait envie de craquer sur les gerblé lait chocolat (coucou, moi !)..

Je reviens d'ici quelques jours car la fin du pot approche et je pourrai vous faire un bilan global :-)

Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux dans lesquels j'ai pris l'habitude de vous partager mes repas healthy ainsi que des conneries (il en faut bien, ma foi !)


A très vite !

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dimanche 5 juin 2016

Back to #FITBRUNETTE : Protéines Neos Nutrition & Nouvelle routine fitness !

Hello les filles aujourd'hui, j'aborde une thématique qui est, très importante pour moi, comme je vous le disais sur snapchat et dans ma vidéo youtube, à savoir ma routine healthy


Ca fait longtemps que je mange assez sainement la plupart du temps, mais depuis quelques jours, j'ai décidé d'être plus exigeante avec moi-même en étant plus régulière dans le sport et en diminuant les craquages alimentaires. 

Je me suis dis que ça pouvait être sympa de partager ça ici : pour moi ça serait comme un tableau de bord afin d'avoir du recul sur mes efforts et mes progrès, pour vous, peut-être une source de motivation non pas pour nécessairement maigrir mais au moins pour adopter un mode de vie le plus sain possible.


Mes objectifs physiques : éliminer principalement le gras qui s'est stocké au niveau du ventre et des poignées d'amour, m'affiner en général (bras, un peu cuisses), développer mes abdos et muscler un peu mes fessiers.

Moyens : Running, renforcement musculaire (abdos, fessiers), natation principalement. 
Alimentation riche aux petit-déjeuner, déjeuner, protéines Néos Nutrition (18€) au goûter et légumes au dîner. Un craquage autorisé par semaine. 

C'est la première fois que je prends des protéines, mais j'ai vraiment décidé de m'y mettre à fond car ces derniers temps je me suis complètement relâchée, en grignotant beaucoup trop, en ne mangeant plus par faim mais par envie, et à force je n'appréciais même plus vraiment. J'ai vu des progrès dans le sport et j'ai envie de persévérer là-dedans, mon objectif n'étant pas d'avoir un corps d'athlète mais de me sentir mieux dans le mien, et de continuer à courir 30 minutes, le plus régulièrement possible. 




J'ai eu la chance d'être contactée par la marque Néos nutrition qui propose des compléments alimentaires qui vont pouvoir accompagner celui ou celle qui est en quête de perte de poids et/ou de renforcement musculaire. Pour ma part, c'est une combinaison des deux, à savoir que je souhaite perdre du gras et renforcer mes abdos et mes fessiers. La protéine que j'ai choisie est donc idéale pour ça puisqu'elle aide à maigrir et à renforcer ses muscles. Elle fait partie de la gamme Miss Protéine, toute rose et que je trouve particulièrement cute dans ma cuisine soit dit en passant ;-) 



A l'heure actuelle, je l'ai testée 2 jours consécutifs : le premier je l'ai prise le soir, avec de l'eau plate. Le second j'ai préféré la prendre au goûter avec du lait de soja car la veille j'avais trouvé le chocolat un peu trop lourd pour la soirée, me concernant. Je compte la prendre tous les jours jusqu'à la fin du pot et vous tenir au courant de ses résultats et des progrès que j'aurais effectués.  


Je vous retrouve une fois par semaine ici, sur youtube ainsi que sur tous mes réseaux sociaux pour ma routine #FitBrunette :-)

A très vite ! 

LOVE!